머리카락 건강에 최악인 행동! 이 행동 하면 탈모 옵니다.

 

 

머리카락 건강에 최악인 행동! 이 행동 하면 탈모 옵니다.

 

 

 

 

요즘은 남녀노소 나이에 관계없이

여러 가지 요인으로 탈모가 찾아옵니다.

 

그중 후천적으로

머리카락 건강에

안 좋은 습관을 가지고 있어

탈모가 생기는 경우도 많은데요.

 

오늘은

나도 머리카락 건강에 안 좋은 행동을

하고 있지는 않은지

어떤 행동이 머리카락 건강에

나쁜지 알아보겠습니다. 

 

 

 

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머리카락 건강에 최악인 행동

 

 

 

• 머리 안 말리고 자는 행동
  
  - 머리카락은 특히 젖은 상태일 때 취약합니다. 젖은 머리상태로 자는 것이 계속되면 두피가 습기를 많이 흡수하여 탈모를 유발합니다.
  
  
  
• 모발이 젖은 상태에서 빗질하는 행동
  
  - 앞서 말한 대로 머리카락은 젖은 상태일 때 취약하며 특히 젖은 모발에 빗질을 하게 되면 머리카락이 끊어지거나 손상을 입을 수 있는 위험을 증가시키며 빗과 머리카락 사이의 마찰이 더 크게 되므로 머리카락의 표면이 손상되고 머리카락이 부러지거나 분기되는 위험이 높아집니다. 머리를 감기 전에 빗질을 하는 것이 더 좋습니다.
  
  
• 뜨거운 바람으로 머리 말리는 행동
  
  - 뜨거운 바람으로 머리를 말리면 두피의 자연적인 수분이 빠져나가고, 이로 인해 두피가 건조해질 수 있습니다. 건조한 두피는 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
  
  
  
• 손톱으로 두피 긁으면서 머리 감는 행동
  
  - 손톱으로 두피를 긁으면서 머리를 감는 것은 머리카락에도 손상을 주는데 머리카락의 표면이 손상될 수 있으며, 이는 머리카락의 결손을 유발할 수 있습니다. 두피는 약하기 때문에 상처가 생겨 염증이나 감염을 유발하기도 합니다.
  
  
  
• 뜨거운 물로 머리를 감는 행동
  
  - 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피의 자연적인 수분이 빠져나가고, 이로 인해 두피가 건조해질 수 있습니다. 또한 머리카락이 건조해지고, 부러지거나 분기되는 위험이 있습니다. 이로 인해 머리카락이 쉽게 끊어질 수 있으며, 이는 탈모의 원인이 됩니다.
  
  
• 과도한 헤어스타일링 제품 사용
  
  - 헤어스타일링 제품에는 많은 화학 물질이 함유되어 있습니다. 이러한 화학 물질은 두피와 머리카락에 자극을 줄 수 있으며, 두피 염증이나 알레르기를 유발할 수 있습니다. 또 스프레이나 왁스 등은 두피 주변의 피부를 막아 호흡을 방해하여 두피의 산소가 부족하게 하며 제품이 머리카락에 무거운 측면이 있을 경우 머리카락이 압력을 받아 뿌리에서 빠지는 경우가 발생할 수 있습니다.
  
  
  
• 아침에만 머리를 감는 습관
  
  - 하루종일 활동하며 쌓인 먼지들이 머리카락에 쌓여 있기 때문에 아침에 머리를 감는 것보다는 저녁에 자기 전에 감는 습관이 더 좋습니다. 운동이나 활동 후에는 땀이 흘러 머물러 두피의 구멍을 막으므로 반드시 감는 것이 좋습니다. 
  
  
• 가르마를 한쪽으로만 오래 유지한 것
  
  - 가르마를 한쪽으로만 오래 유지하면 해당 부위의 머리카락이 자주 노출되어 피부나 머리카락 자체에 손상을 입을 수 있으며 두피의 자연스러운 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 두피의 불균형은 두피 건강을 해치고 탈모를 악화시키기 때문에 가르마를 주기적으로 바꿔주는 것이 도움이 됩니다. 
  

 

 

오늘은 머리카락 건강에

최악인 행동에 대해 알아보았습니다.

 

나도 모르게 이러한 행동을 하고 있었다면

탈모가 오기 전에 당장 멈추시고

일상생활에서 건강한 모발과

두피 관리 하시길 바랍니다.

 

 

 

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